Wir freuen uns mitteilen zu können, dass die TEK-Training-App mittlerweile sowohl für Android-Geräte als auch für iPhones zur Verfügung steht. Die App kann im jeweiligen Store unter “TEK-Training-App” gefunden werden. Alternativ lässt sie sich unter den folgenden Links downloaden:

Android-Geräte: https://play.google.com/store/apps/details?id=de.tek_prevent.app

iPhones: https://apps.apple.com/de/app/tek-training-app/id6477536809?l=en-GB

Die TEK-Training-App enthält die Audio-Trainings der TEK-Sequenz sowie ein System zur Einladung zu den TEK-Tiny-Tasks (über den Tag verteilte TEK-Kurzübungen).

Mithilfe der TEK-Training-App kann man den Teilnehmer:innen eines TEK-Kurses vergleichsweise einfach Zugang zu diesen beiden Hilfestellungen für das eigenständige Trainieren der TEK-Kompetenzen verschaffen.

Die TEK-Training-App wurde mittlerweile intensiv getestet. Falls Sie trotzdem noch Fehler bemerken sollten, bitten wir Sie, uns mithilfe des unten stehenden Formulars zu informieren. Wir sorgen dann dafür, dass mögliche Bugs so schnell wie möglich behoben werden.

Wenn Sie weiteren Informationsbedarf zur TEK-App haben sollten, können Sie uns gern (ebenfalls über das untenstehende Formular) kontaktieren. Danke!

 

TEK it easy!!!

Prof. Dr. Matthias Berking

 

PS: Bei der Suche nach “TEK” in den App-Stores stößt man auch auf die mentalis TEK App (https://www.mentalis-nachsorge.com/emotionsregulation/). Diese fragt nach einem Code (den man für die TEK-Training-App nicht braucht!). Hintergrund: Mit der mentalis TEK App kann man das TEK mit Coach und App selbstständig komplett durchführen. Das Angebot ist (insbesondere wegen des Coachings) DEUTLICH teurer als die TEK-Training-App, wird aber mittlerweile von vielen Krankenkassen bezahlt. Die Krankenkassen verschicken dann Codes, mit denen die Teilnehmer:innen, die App herunterladen können. Also von daher: Bei Bedarf auch sehr empfehlenswert, ist aber etwas anderes als die TEK-Training-App.